老人安全護理小常識
隨著人口老齡化態(tài)勢的加劇，我國已經(jīng)進入老齡社會。老年人群健康狀態(tài)脆弱，老年人聽力下降，記憶力減退，免疫功能下降，或受疾病所困等，都是增加受傷的危險因素。因此關(guān)注老年人的安全問題及其重要！
針對老人的安全照護有以下幾點需要注意！
1、防跌倒：起居注重細節(jié)
跌倒是最常見的安全問題，我們常說的跌倒是指直立或在平地行走時摔倒，或從高處摔下的現(xiàn)象。跌倒的原因很多，主要有以下幾點：
?環(huán)境和設(shè)施因素:
地面潮濕有水、不平，地毯松脫，地板打蠟過滑；室內(nèi)空間狹小，物品擺放不當(dāng)，光線過強或過暗；座椅、床過高或過低；浴室、坐便器無安全扶手，無防滑墊；衣服、鞋不合適，鞋底滑，穿拖鞋走路等。
?生理因素:
老年人肌肉萎縮，肌力下降，運動神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，關(guān)節(jié)退行性病變，激素水平的下降。
? 藥物因素:
鎮(zhèn)靜劑、精神類藥品，影響平衡功能，容易跌倒；抗精神病藥導(dǎo)致的錐體外系反應(yīng)；服用降壓藥、降糖藥等。
? 疾病因素:
癲癇，腦血管疾病、心血管疾病，骨關(guān)節(jié)疾病、糖尿病、帕金森病等，導(dǎo)致老年患者出現(xiàn)頭暈、步態(tài)不穩(wěn)、虛弱、視覺或意識障礙。
? 心理因素:
退休和社會職能的變化，家庭關(guān)系，疾病及其心理反應(yīng)，經(jīng)濟問題，生活事件等影響，老年人可能容易出現(xiàn)孤獨、憂郁、焦慮、憤怒、多疑等情緒，表現(xiàn)為注意力不集中，不服老、不愿麻煩他人等的老年人，都是跌倒的高發(fā)人群。
此外，照顧者對老年人病情了解不夠，缺乏耐心和熱情，以及照顧方式不到位也是造成老年人跌倒的主要因素。
預(yù)防跌倒首先要確定高危人群，其次要保持老人熟悉的環(huán)境狀態(tài)并盡量改善，溫度適宜，光線柔和，地板要防滑，浴室和衛(wèi)生間安裝扶手，床高度適宜，房間內(nèi)要安靜，避免擁擠嘈雜。生活起居要做到三個30秒：醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站后30秒再行走。要合理著裝，衣服要盡量合身，好穿好脫。盡量別穿帶繩索的衣服；要教會老人正確的身體移動姿勢，切記不要心急；要做好老人及家屬的宣教，讓老人蹲下或站起時要慢，不要突然站起，防止體位性低血壓引起的跌倒。夜間盡量不要上廁所，使用便盆或便壺，并最好能有專人看護。
如果老人不慎跌倒，不要馬上移動老人。呼叫老人能否正確應(yīng)答，老人自己能否移動肢體，依次頭部、頸部、軀干、四肢，確定能夠搬動時安排合適的體位；對于受傷的部位要做緊急措施，局部止血，傷口包扎；安撫老人，讓他們情緒平復(fù)。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)趕緊撥打急救電話，同時注意用正確的姿勢搬運老人。
2、防燙傷：謹(jǐn)慎遠離熱源
燙傷是由沸液（如沸湯、沸水、沸油）、蒸汽等引起的組織損傷，是熱力燒傷的一種。造成燙傷的因素主要分為以下3點：生理老化因素，如痛溫覺衰退、視力變差、皮膚組織衰老等；熱應(yīng)用因素，如電熱毯、暖壺的使用不當(dāng)，藥物熱療、烤燈等；生活中熱應(yīng)用，如熱油、蒸汽的使用等。
預(yù)防燙傷首先要確認(rèn)高危人群，注意評估老人的視力、意識、熱應(yīng)用能力和生活自理能力等。其次，消除危險因素，注意熱水、熱油和熱蒸汽的使用，沐浴水溫不要超過42℃，熱應(yīng)用應(yīng)低于50℃；烤燈、電暖氣等最好與老人的距離超過30厘米。
如遇燙傷，首先要遠離熱源，離開現(xiàn)場，其次要判斷傷情，清除衣物，嚴(yán)重的應(yīng)直接送往醫(yī)院，同時要保護好燙傷皮膚。
3、防壓瘡：科學(xué)減少壓力
壓瘡是身體局部組織長期受壓，血液循環(huán)障礙，造成皮膚及皮下組織持續(xù)缺血、缺氧、營養(yǎng)不良而導(dǎo)致的軟組織潰爛和壞死。產(chǎn)生壓瘡的因素很多，只要存在壓力、摩擦力作用于皮膚，都會引起壓瘡。此外，皮膚老化，肥胖且缺乏運動，營養(yǎng)不良，吸煙等都是引起壓瘡的危險因素。
預(yù)防壓瘡首先可以應(yīng)確定高危人群，其次應(yīng)做到以下幾點：減少壓力，勤翻身，最好兩小時一次，保護骨隆突處，墊軟墊、充氣床墊等；正確使用石膏、繃帶、夾板、氧氣面罩等；避免物理因素刺激，床單平整、干燥無渣屑，做到勤更換、勤整理、勤擦洗、正確使用便器；改善營養(yǎng)狀況，治療原發(fā)病。如果已經(jīng)發(fā)生壓瘡的，應(yīng)及時治療，同時勤翻身，記錄翻身狀況，并做動態(tài)評估。
4、防窒息： 遵“三早”原則
在此所講的窒息是指固體食物所造成的窒息。窒息的原因可能是自我進食能力的退化，牙齒脫落導(dǎo)致咀嚼受到影響，精神癥狀引起的暴飲暴食等，還有可能是一些藥物的不良反應(yīng)。窒息的防范可遵循以下“三早”原則：
早識別:可通過《洼田飲水試驗》吞咽功能評定量表確定高危人群，同時評估老年人的年齡、疾病、消化功能、現(xiàn)病史和誤吸史。
早處理:對于高危人群給與軟食或流食，讓老年人細嚼慢咽，緩慢進食。喂食速度不宜過快，溫度適中。臥床老年人喂食時注意半臥位，進食30分鐘后才可平臥。對缺牙較多的老人，裝合適的假牙，晚餐后不再進食。
早發(fā)現(xiàn):老年人進食時要注意觀察，若發(fā)現(xiàn)窒息現(xiàn)象，馬上停止進食，迅速用手指掏出口咽中的食團。可采用海姆立克急救法就地?fù)尵龋宄谘什渴澄铮柰ê粑溃龠M心肺復(fù)蘇。
5、防走失：隨身攜帶信息
走失是指因視覺空間功能損害，有的伴隨地點定向力障礙和時間定向力障礙，在離家稍遠的地方迷失方向，導(dǎo)致走失。走失的原因可能是住所環(huán)境發(fā)生了改變，或是一些疾病因素，特別是老年認(rèn)知障礙患者。
防范走失，除了評估年齡、疾病和意識以外，還要隨身攜帶安全卡，并標(biāo)注姓名，住址，家屬的聯(lián)系電話。此外要讓老人記住住所附近的特殊標(biāo)記，如一些標(biāo)志性建筑等。
如果發(fā)生老人走失的情況，首先要向當(dāng)?shù)亟值捞峁┬畔ⅲ餐瑢ふ遥匾獣r要報當(dāng)?shù)毓矙C關(guān)。找到老人后，要對老人做評估，必要時求醫(yī)對癥治療。
